La inteligencia emocional en el mundo de la salud

La inteligencia emocional en el mundo de la salud

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La inteligencia emocional es la capacidad de un ser humano de sentir, entender, controlar y modificar su estado emocional y el de los demás.

Aunque se ha hablado sobre este concepto desde principios del siglo XIX, el término fue introducido por primera vez en el 1990 por los sicólogos estadounidenses John D. Mayer y Peter Salovey. En el 1995 se profundizó y popularizó el término gracias a el libro “La inteligencia emocional”publicado por el periodista Daniel Goleman.

Goleman define la inteligencia emocional como “el conjunto de disposiciones o habilidades que nos permiten tomar las riendas de nuestros impulsos emocionales, comprender comprender los sentimientos más profundos de nuestros semejantes, y manejar amablemente nuestras relaciones”. En otras palabras es estar consciente y en control de nuestras emociones.

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Algunas de las características que definen a una persona con inteligencia emocional son:

  •         Autocontrol ante situaciones de alto estrés.
  •         Confianza en sí mismo.
  •         Ser una persona íntegra y optimista.
  •         Capacidad de adaptarse al cambio e innovar
  •         Capacidad de comprometerse y estar motivada ante sus logros.

 

Las personas con inteligencia emocional también se distinguen por ser empáticos con otros seres humanos. Esto significa que comprende a los demás, aprovecha la diversidad, busca ayudar a otros y goza de un conciencia política. Estas características le permiten:

  •         Ayudar en la resolución de conflictos.
  •         Influenciar positivamente a otros.
  •         Cooperar con otros.
  •         Comunicarse efectivamente.
  •         Ser líderes.

 

Es importante saber que reconocer la inteligencia emocional en uno no significa ignorar nuestras emociones y sentimientos, sino dirigirlas positivamente en nuestra vida sin actuar impulsivamente. Es superar nuestros límites y controlar cualquier emoción negativa que podamos sentir.

Para los profesionales de la salud la inteligencia emocional es sumamente importante ya que les permitirá dividir el trabajo de sus sentimientos. El autocontrol que esta les brinda les ayuda a manejar mejor las situaciones difíciles a las que puedan enfrentarse, sobre todo en el campo de la Enfermería Práctica donde se trabaja con personas en delicado estado de salud. Esta también es importante ya que permite ofrecer lo mejor de uno a las personas que le rodean, mucho más cuando se trabaja con clientes o pacientes.

¿Alguna vez te has preguntado cómo está tu inteligencia emocional?